Eis gehört zum Sommer einfach dazu – aber wie viele Kalorien hat eine Kugel eigentlich? Wir zeigen dir, welche Sorten echte Leichtgewichte sind und wo sich die Kalorienbomben verstecken. Plus: Tricks, wie du dir dein Eis ohne schlechtes Gewissen gönnst!
#KalorienTabellen
Am wenigsten oder am meisten: Kalorien-Tabellen erleichtern sowohl Abnehm- als auch Zunehm-Pläne extrem!
Mit einem Blick siehst du, welche Lebensmittel wie viele Kalorien haben und kannst einschätzen, planen und zubereiten. Effizienter geht es kaum!